Viele Menschen möchten in ihrem Leben etwas verändern. Die Gründe dafür sind sehr unterschiedlich und individuell: konzentrierter Arbeiten, nein sagen können, gesünder leben, sich mehr bewegen, selbstbewusster auftreten, besser auf Menschen zu gehen können, mit dem Rauchen aufhören ...
Obwohl sie eine Veränderung so sehr möchten, scheint es ihnen doch
schwerzufallen langfristig am Ball zu bleiben. Nach einer gewissen Zeit geben sie ihr Ziel auf und fallen in ihre alten Verhaltensmuster zurück.
Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) erlernen sie eine wirkungsvolle Methode, mit der die Umsetzung von Vorhaben möglich wird. Entwickelt wurde das ZRM® von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich.
Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft. ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln.
Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Durch eine abwechslungsreiche Folge von systemischen Analysen, Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern die Teilnehmenden ihre Selbstmanagementkompetenzen.
Teilnahmegebühren:
In einer Standortbestimmung klären Sie, was in der aktuellen Lebenslage besonders wichtig für Sie ist. Sie erlernen eine handlungswirksame und „gesunde“ Methode zur Zielgestaltung. Sie lernen Ziele zu formulieren, die ihr Selbstbewusstsein stärken. Sie lernen eigene Stärken und Möglichkeiten als Ressourcen zu erkennen und lernen, diese zu nutzen. Sie erweitern ihren Entscheidungsspielraum und Ihr Handlungsrepertoire, um nicht in alte Verhaltensmuster zu verfallen – auch in schwierigen Situationen.
Exploration des Unbewussten mit Hilfe einer Bildkartei
Aufbau von Motivation und Entschlusskraft durch (allgemeine) Haltungsziele
Aufbau eines multicodierten Ressourcen-Pools
Transfersicherung durch Planung des Ressourceneinsatzes mittels Ausführungsintentionen
Für diesen Kurs benötigen die Kursteilnehmer keine besonderen Vorkenntnisse.
Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeiter aus allen Bereichen.
Getränke und Snacks sind im Seminarpreis enthalten.
Teilnahmegebühren: